好吃不贵,有荤有素,炒出一盘特别适合喝酒下饭

摘要:北京时间20191011关于【好吃不贵,有荤有素,炒出一盘特别适合喝酒下饭】的具体情况和说明,让www.jdymzx.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

是不是我们这些消费者太能吃肉了,才会让猪肉、牛肉、羊肉像比赛似地蹭蹭直涨,少吃也要吃一些的。发现鸡身上的零件基本没怎么涨,鸡心7元一斤,能买好多个,鸡胗12一斤,也够吃两顿的了,鸡肝最便宜,一元能买两个。孩子询问好几次了,问什么时候买鸡心鸡胗吃,刚吃过鸡心,还没吃够,那也不能重复一样。就想着搭配鸡胗和鸡肝、青椒炒一个鸡杂吃。

鸡里外都是宝,鸡毛可以做鸡毛毽子,鸡心、鸡胗、鸡肝、鸡血都可以使用,还是口感不错的美食哦。营养更丰富:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、铁,B维生素,尤其的铁质含量最多;鸡胗除了和鸡肝一样含有蛋白质、铁以外,还含有维生素A,而且消食导滞。如果口味比较偏辣一点的,可以用干红椒配青椒一起炒,更好吃。家中有小孩吃饭,做什么都要考虑孩子的肠胃是否能都接受,所以这里选用不是很辣的青椒,只有一点点辣味,其实还是做好孩子告诉我的,嗯哼还是能接受小部分的辣味。我吃着是一点都不辣,我比较能吃辣的那种,有时候炒菜,都是放两份出来,我们吃的那份,放油加入辣椒再重新炒一下,增加辣味就可以了。青椒的味道孩子还是可以接受的,其实青椒的维生素种类最多,含量也比较高。孩子应该适当的吃一些。一起来做这道菜吧:

【青椒炒鸡杂】

食材:鸡胗7个,鸡心10个左右,鸡肝1个,这三样一共买12元的,分成两次炒菜吃,一顿太多了。鸡胗8元的就十几个,用了一半左右,鸡肝1元两个,用一个,鸡心3元的鸡心好多个,具体没有数数量,基本对半分的。大青椒2个,洋葱1/2个,葱姜蒜适量,花椒八角适量,盐、生抽2勺,老抽1勺,白糖1勺。

步骤:1、将鸡胗、鸡心、鸡肝清洗干净,鸡心对半切开;青椒洗净去蒂去籽,葱切斜刀段,姜切片,4-5片就可以,蒜6瓣拍碎。

2、鸡心、鸡胗、鸡肝凉水下锅,加入姜片、料酒烧开焯一下水。

3、在鸡杂焯水的时候,把其他食材处理一下,洋葱切小块,青椒切滚刀块。鸡杂焯好水后,冷却一下,将鸡胗和鸡肝顺着纹理切片就可以,或者根据自己的喜好切成自己想要的形状就可以。

4、锅中加入食用油,6成热的时候,放入八角和花椒粒煸炒出香味捞出来。

5、这时候油比较热,放入葱姜蒜煸炒出香味。

6、放入焯过水的鸡心、鸡胗、鸡肝,一起煸炒一会,加入料酒接着编炒,放入洋葱、盐、生抽、老抽、白糖爆炒一下,洋葱和鸡杂的香味会慢慢地散发出来。

7、等到鸡杂基本成熟的时候,可以把切好的青椒块放入锅中继续煸炒,青椒比较好熟,1分钟左右就可以出锅装盘食用。

这个过程没有加入清水,洋葱和焯过水的鸡杂本身就含有水分,所以除了开始用中火煸炒出配料的香味外,其他均可以用大火,第一次做可以用稍微小一点的火,别火太大掌握不好,把鸡杂炒糊、炒老就不好吃了。

我是念子小厨,热衷于家常菜和各类美食,如果您也喜欢,欢迎下方留言或者评论,您的评论和留言都是念子进步的动力啊


查看更多
小花仙第四季|小草青青视频免费观看|小调电影网|小马宝莉第九季|少主且慢行第一季|少妇的诱惑|少年派第二季|少林木人巷|尘落影院50swang|就爱看电影网|尼坤宋茜|屋塔房王世子|山2电影|山楂树之恋|山田裕贵|山西万荣小学事件|岩佐真悠子|峰峰三号|工作女郎迅雷下载|巨乳|

实时推荐

重庆最繁忙的轨道线,名字被叫错整整10年,如今终于实至名归
推荐 2020-06-04 11:58 589 6680
感情受挫女孩连喝两瓶二锅头,醉倒北京南站
推荐 2020-06-04 11:58 909 1404
正常家电搬出毛病、下单上门两套价格……搬家路上“坑”不少
推荐 2020-06-04 11:58 149 9804
美记:快船是比湖人更好的球队,他们的关键球能力更强
推荐 2020-06-04 11:58 216 1296
《乘风破浪的姐姐》官宣第四波!许飞黄龄在列
推荐 2020-06-04 11:58 375 9857
沙溢曾在岳母家住四年:好的婚姻,背后都有一个明事理的丈母娘
推荐 2020-06-04 11:58 800 3696
宝马“同款”地毯灯 中国品牌也要用了
推荐 2020-06-04 11:58 970 7049
从留守儿童到志愿者 周香暖的成长故事既励志又暖心
推荐 2020-06-04 11:58 904 3994
南屏山森林公园——安徽全椒
推荐 2020-06-04 11:58 797 4842
上厕所有这种表现,肠道或是长息肉了,你注意了没?
推荐 2020-06-04 11:58 200 1480
【全警实战大练兵】从实战着眼——双峰县公安局开展情报研判随岗培训
推荐 2020-06-04 11:58 332 1807
好消息!水立方、雁栖湖夜航、世界公园演艺活动…正式回归
推荐 2020-06-04 11:58 615 6799
国家发展改革委召开委属单位主要负责人会议 就深化案例警示、加强和改进委属单位党的建设进行部署
推荐 2020-06-04 11:58 318 3559
天蝎座离开你的表现
推荐 2020-06-04 11:58 713 7234
刘些宁真是一个宝藏女孩,白色蕾丝舞台造型,大秀玲珑好身材
推荐 2020-06-04 11:58 802 8216
原创 斗罗:血红唐昊为何霸气?当看清血红昊天锤,黄金唐三瞬间变弱鸡
推荐 2020-06-04 11:57 272 3255
30000㎡超级文和友深圳店,深港文化综合体,8月开业!
推荐 2020-06-04 11:57 350 9200
前4月云南省快递量同比增长31.31%
推荐 2020-06-04 11:57 235 8245
金庸唯一没有被翻拍的电视剧,只因对颜值要求太高,无人敢拍
推荐 2020-06-04 11:57 381 3613
43枚“金章”,感谢有你!
推荐 2020-06-04 11:57 771 5199
疫情猛如虎!芭提雅近4000家酒吧倒闭,10万员工遭殃
推荐 2020-06-04 11:57 618 8560
吃几道家常菜的美味佳肴永远不会厌倦很容易做到
推荐 2020-06-04 11:57 942 5900
七月天衣服没必要买太贵!几十元的紫香衫,比棉麻耐穿比雪纺透气
推荐 2020-06-04 11:57 709 8739
二传丁霞再现“球霸”本色,两希望之星恐就此退役,真是太遗憾
推荐 2020-06-04 11:57 230 4299
差距又出现了,创造营包姜贞羽住院费,青你却连接头发都要钱
推荐 2020-06-04 11:57 721 2169
张馨予婚后状态大不同,连自拍都不发了,何捷改变了
推荐 2020-06-04 11:57 413 7077
黑暗料理?黄晓明晒甜辣混搭美食看懵粉丝,网友吐槽:送我都不吃
推荐 2020-06-04 11:57 971 1289
秋瓷炫夫妇罕见同框,于晓光身形消瘦,秋瓷炫为老公擦汗显恩爱
推荐 2020-06-04 11:57 926 1969
决定数学成绩好坏的,不是孩子的智商,跟父母的启蒙方法密切相关
推荐 2020-06-04 11:57 777 4986
瘦人也会得高血脂!这些东西千万别再碰了
推荐 2020-06-04 11:57 156 794
牛莉才是“逆生长”!学年轻人“真空”穿半透裙,46岁身材还有料
推荐 2020-06-04 11:57 316 7877
大棚西瓜六月管理栽培技术
推荐 2020-06-04 11:57 865 6668
陈道明的同学,自称被中戏相中是因为长得丑,可他却很会选媳妇
推荐 2020-06-04 11:57 441 2166
守护儿童健康——江西省妇幼保健院开展“六一”儿童保健节义诊活动
推荐 2020-06-04 11:57 922 9346
流动的“空中名片” 首都航空奔腾T99号飞机首航
推荐 2020-06-04 11:57 204 1841
让三角梅勤开花,注意“3点”,开成花球、多次开花、花开爆
推荐 2020-06-04 11:57 452 1524
演丫环出身颜值不输女主,因出卖闺蜜赵丽颖人气暴跌,今无戏可怕
推荐 2020-06-04 11:57 429 8606
夏季感冒,莲花清瘟的正确打开方式
推荐 2020-06-04 11:57 690 712
“袖”出花样,多款衬衫任你选,美腻女神就是你
推荐 2020-06-04 11:57 730 2059
科乐美:想要发行更多欧美游戏工作室的作品
推荐 2020-06-04 11:57 219 2287
设计师走了99步你却往后退了1步今天我们只谈全新宝马4系设计
推荐 2020-06-04 11:57 837 1770
幸福自此而始——泰国古城素可泰
推荐 2020-06-04 11:57 624 6884
​曾被张艺谋捧红,罗晋曾为她痴狂,如今30岁却沦为龙套演员!
推荐 2020-06-04 11:57 521 589
以魏延的武艺,如果与蜀汉五虎阵前相较,是怎样的情况呢?
推荐 2020-06-04 11:57 624 6737
等发工资后,这“草绣球”嫩衫一定买7件,每天穿衣不重样,绝美
推荐 2020-06-04 11:57 605 8340
卡戴珊真大胆,曾给四岁女儿穿塑身衣裙,其他姐妹也晒塑身衣自拍
推荐 2020-06-04 11:57 811 9082
这条藏肉垂坠裤,女明星都直呼显瘦!
推荐 2020-06-04 11:57 703 3020
2020最火的baby蓝+香芋紫,我只花38块钱就搞定了一整套
推荐 2020-06-04 11:57 663 5703
芸台、绿茶和大宋,活出自己的悠闲和乐趣
推荐 2020-06-04 11:57 813 2813
孩子每天学习压力繁重,早餐是非常重要的,新手爸妈们要重视起来
推荐 2020-06-04 11:57 469 3193
谢楠不愧是气质美女,穿拼接衬衫配半身裙录节目,短发衬出高级感
推荐 2020-06-04 11:57 576 4417
去学府友大舞台,带大宋来一起充电学习
推荐 2020-06-04 11:57 767 3580
“一人一策”开展精准就业指导,市教委发文进一步做好沪上高校毕业生就业工作
推荐 2020-06-04 11:56 277 1132
这种常见的植物在农村,大家都叫它金弹子,具有很大的经济价值
推荐 2020-06-04 11:56 904 5691
酸酸甜甜,夏季水果也养生
推荐 2020-06-04 11:56 778 1371
旅行36计之二:没时间去旅行?其实时间像乳沟,挤挤总还是有的
推荐 2020-06-04 11:56 865 2740
52㎡小户型极简工业风,装修却被朋友说,你这是在住毛坯房吗
推荐 2020-06-04 11:56 132 1026
铜川市民政局组织开展庆六一•关爱留守儿童系列主题活动
推荐 2020-06-04 11:56 539 1882
詹姆斯出走克利夫兰是正确选择,追逐乔丹创历史,要为湖人拿冠军
推荐 2020-06-04 11:56 475 6790
中规中矩却又百搭的棒针编织三角大披肩,附图解
推荐 2020-06-04 11:56 186 5874
发现一种:“晚晚风”裙装,优雅显气质,7080后女人穿太美
推荐 2020-06-04 11:56 151 4459
爱咳嗽,是支气管炎还是肺炎?这些消炎止咳的食物,效果立竿见影
推荐 2020-06-04 11:56 424 4066
玉林建筑业深挖潜力打造千亿元产业
推荐 2020-06-04 11:56 663 576
李子柒新视频陷造假风波,土豆颜色遭质疑,田园仙女真的是摆拍?
推荐 2020-06-04 11:56 116 8421
配置/配色升级 2021款宝马3系或9月上市
推荐 2020-06-04 11:56 467 7503
高血压患者“四不宜”
推荐 2020-06-04 11:56 823 4183
宝马真的是50:50前后配重比?实测一下,出乎意料
推荐 2020-06-04 11:56 228 763
重磅!今年江苏增加普通高中学位超10万个!
推荐 2020-06-04 11:56 613 7990
不出国也能感受到马尔代夫的美景,你知道在哪吗?
推荐 2020-06-04 11:56 327 2179
请问聪明的人是不是在婴儿时期说话都比较早?
推荐 2020-06-04 11:56 522 850
豆腐不要直接炒,教你做香煎豆腐,外焦里嫩超下饭,一盘都不够吃
推荐 2020-06-04 11:56 167 5894
阜新气象:气象灾害防御科普——暴雨
推荐 2020-06-04 11:56 554 966
稳固防守是立身之本,为什么马刺更需要穆雷三分线外有所表现?
推荐 2020-06-04 11:55 196 1470
刺激!22支球队参加复赛,季后赛门票抢疯,主场优势也回来了
推荐 2020-06-04 11:55 324 5303
莫愁中专计算机组赴中兴通讯开展专业调研
推荐 2020-06-04 11:55 885 9811
云南省台办主任王忠赴滇中新区调研对台招商引资工作
推荐 2020-06-04 11:55 375 3242
巴萨早知道 西媒:梅西因伤缺席训练,可能休息7-10天
推荐 2020-06-04 11:55 804 3246
让人轻松路转粉的美食是它
推荐 2020-06-04 11:55 970 1806
男人的这几个习惯,比每天说爱你更深情,好好珍惜
推荐 2020-06-04 11:55 607 5809
【多彩贵州·相约2020】沿河:督战护民生 愁容变笑颜
推荐 2020-06-04 11:55 754 3268
破解乡村产业融资难题 山东出台这些金融政策
推荐 2020-06-04 11:55 128 8784
旭辉集团前5月销售额556亿元,完成全年目标的24%
推荐 2020-06-04 11:55 456 9318
掘金物业|雷达扫描:新城悦业务独立性趋弱
推荐 2020-06-04 11:54 620 5810
快讯!广东省气象台发布6月4日—9日期间天气预报
推荐 2020-06-04 11:54 428 6014
所谓的“暴君”秦始皇,你真的了解吗?
推荐 2020-06-04 11:54 466 6257
吴国功臣伍子胥,如何辅佐吴王建立伟业,令诸侯王忌惮?
推荐 2020-06-04 11:54 691 6566
南京溧水经开区举行新能源汽车项目云上遴选赛
推荐 2020-06-04 11:54 626 3971
中年危机|中国男人为何不行了?一个办法,疲软劳累全面应对
推荐 2020-06-04 11:54 338 8317
墙饰大师:新房装修中,什么装修投入最划算?
推荐 2020-06-04 11:54 262 6766
从喊收摊到喊摆摊
推荐 2020-06-04 11:54 816 9404
佛山市顺德区大良街道举行端午节系列活动
推荐 2020-06-04 11:54 713 1337
通往珠峰5G基站,除了脚下的冰雪还有......
推荐 2020-06-04 11:54 96 2546
东风本田新款UR-V配置曝光 将推出五款车型
推荐 2020-06-04 11:54 375 4699
马路杀手的薛定谔爸妈:请看好你家的神兽
推荐 2020-06-04 11:54 723 3366
志愿军一举歼灭一支外国军队,有两件事让将士们疑惑不解
推荐 2020-06-04 11:53 368 8212
拿过最佳防守的球员,除去乔丹,谁是进攻能力最强的?
推荐 2020-06-04 11:53 660 8603
生涯教育区域巡礼之6|崇明区:走近乡土文化,发展生涯能力
推荐 2020-06-04 11:53 237 9587
多措并举治理大气污染,他们共同守护着“石岐蓝”
推荐 2020-06-04 11:53 190 9742
好消息!江苏有望年内实现建制村快件100%直投
推荐 2020-06-04 11:53 621 3510
无醛胶合板是怎样生产的?
推荐 2020-06-04 11:53 799 8632